肌襦袢（はだじゅばん）は着物の中に着る肌着のことです。
似たような名前で長襦袢もありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
今回は、肌襦袢の役割と種類、長襦袢との違いについて解説いたします。

まずは肌襦袢の基本的な情報をまとめます。
どんなもので、どんな役割があるのでしょうか？

出典：京都きもの市場「着付小物」一覧

肌襦袢は、着物を着るときに必要な下着のことであり、肌着と考えておきましょう。
着物は着用後にすぐに洗うことが難しいですが、汗や皮脂をそのまま放置するとシミやカビなどの原因になってしまいます。
そのため、着物と肌が直接触れるのを防ぐために肌襦袢を着用することで、着物の汚れを防ぎます。
肌襦袢は綿などの汗を吸収しやすい素材で作られていることが多く、家庭の洗濯機で洗うことができ、お手入れが簡単です。
また、肌着である肌襦袢は上に着物を着た時に袖や衿が外から見えないようなつくりになっています。
薄手の素材で、白や薄ピンクなど目立たない色のものが主流です。

肌襦袢には先ほどご紹介した「肌着として着物の汚れを防ぐ」という役割の他にも、「着物を快適に着用するサポート」をする役割があります。
肌襦袢と合わせて着用する裾よけは、すべりが良い素材で作られているので足運びがしやすくなり、着物を着て歩くことをサポートしてくれます。
また肌襦袢は、夏は汗を吸収、冬は保温効果があり、「着物で快適に過ごすことをサポート」もしてくれます。

着物だけではなく浴衣を着るときにも肌襦袢を着用するのが良いでしょう。
浴衣は夏場の汗をかきやすいシーズンに着用するため、汗ジミ防止の効果があります。
また、浴衣は薄い生地でできているものが多いため透けることを防いでくれます。
浴衣と合わせる場合には、通気性が良い肌襦袢を選ぶのがおすすめです。

肌襦袢はスリップタイプのものと、上下分かれたセパレート（二部式）のものがあります。いずれも、和装ブラやショーツの上から肌着を身につけます。

肌襦袢の後に着るものに影響しないよう、シワに注意して着用し、必要に応じてタオルや補正パッドでお尻やお腹周りのライン、デコルテを補正します。

肌襦袢は大きく分けて2つの種類があります。
特徴が異なりますが、どちらも役割は変わりませんので、着用しやすい方を選びましょう。

スリップタイプは、ワンピースのような形の肌襦袢です。
着物と同じように、羽織ったあとに紐を結んで着用するものが主流です。
一枚で着ることができますが、腰から上と下で別の素材が使用されているものもあります。
着物に慣れていない人は簡単に着用できるスリップタイプの肌襦袢がおすすめです。

肌着と裾よけが上下に分かれているタイプです。
上半身に肌着、下半身に裾よけで上下セットで着用します。
肌着と裾よけタイプは上下が分かれていて、肌着が上半身部、裾よけが下半身部となっており、上下セットで着用する必要があります。
肌着と裾よけが別になった肌襦袢は自分の体に合わせて上下個別に調整できるので、着物に慣れてきたらこちらがおすすめです。

これまで肌襦袢についてご紹介してきましたが、着物を着る時には長襦袢も必要です。
一見似ている2つの「襦袢」ですが、どのような違いがあるのでしょうか？

長襦袢は、肌襦袢と同様に和装下着の一種であり「肌襦袢と着物の間」に着用します。
着物を汚れから守る役割に加えて、長襦袢は着物を着用したときの衿や袖口から見えるため、コーディネートアイテムのひとつでもあります。
長襦袢には半衿を縫い付けて、着物姿の衿元をより美しく見せる役割もあります。

着物を着るときは「肌襦袢→長襦袢→着物」の順番に着るので、基本的には肌襦袢と長襦袢を両方とも着用するのですが、見た目がよく似ているために混同されがちです。
これまでそれぞれの特徴や役割について述べましたが、2つの比較をすると次のようになります。

今回は肌襦袢の役割や種類、長襦袢との違いなどについてご紹介しました。
肌襦袢と長襦袢は着物を着る時に欠かせないアイテムです。
ぜひそれぞれの役割を意識しながら、着物を楽しんでください。