ご自身で着物を持っている方は、着方も知っているとお出かけの際に一人で着付けができてとても便利です。
難しいイメージのある着物の着方ですが、一度覚えて一人で着られるようになれば、どんどん上達して美しく着付けられるようになります。
着方を覚えれば、フォーマルな場面だけでなく日常生活の中で着物を着る機会を増やすことにもつながりますね。
今回は、はじめて一人で着付けをする方にもわかりやすい着物の着方をご紹介します。

着物の着方を覚える前に、着付けの事前準備をしっかりと頭に入れておきましょう。
着付けといっても、着物は出してきたものをすぐに着るだけでOKというわけではなく、着付けがスムーズに開始できるよう準備が必要です。
事前にしっかりと準備しておくことで、着付けの仕上がりも美しくなりますよ。

長くタンスに保管していたものや、久しぶりに着る着物には、防虫剤の匂いが染み付いてしまったり、たたみジワが入っていることがあります。
着物は着用する日の前日までに一度出して、着物ハンガーに吊るして数時間陰干しをしておきましょう。
着物全体に風を通すことで臭いが抜けて、ある程度のシワを伸ばす効果もあります。
風通しをしてもシワが残ってしまう場合には、あて布をして必ず低温でアイロンがけをしましょう。
着物は、その日に出してその日に着るのではなく余裕を持って準備するよう心がけましょう。

着物を着る前に、長襦袢に半襟を付ける作業も必要です。
前日までに済ませておけると当日の着付けがスムーズになります。
半襟をつける方法や着物との組み合わせについてはこちらの記事で詳しくご紹介しています。

着物を着るときに必要なものは、事前に準備しておきます。
着付けをしているときに必要なものをすぐ手にとれるよう、和装用の下着や足袋、帯揚げや帯締め、コーリンベルトや補正用のタオルなどを準備しておくとスムーズです。
着物の着付けに必要なものリストはこちらの記事で詳しくご紹介しておりますので、ぜひ参考にご覧ください。

ここからは実際の着物の着方について解説していきます。
着物を着るときは両手を広げられるスペースを確保しておきましょう。

着物を着るときには次の手順で進めていきます。

着物とあわせてメイクやヘアセットも楽しみたい場合には、着物を着る前にヘアメイクを済ませてしまう、または長襦袢だけ着用した状態でヘアメイクを行いましょう。
着物を着てからだと、メイクの際に着物が汚れてしまったり、着物の袖が邪魔になってしまうことがあります。
ヘアメイクは済ませてから着付けを行い、その際には着物にファンデーションなどがつかないように注意しましょう。
油分のあるハンドクリームやオイルを塗るのも避けておくとベストです。

着物の着方のSTEP①は、着物を美しく着るための準備です。

着物の下着部分ができたら、次は長襦袢を着ます。
長襦袢は、美しい襟元を作るために欠かせません。

肌着の上から長襦袢に袖を通し、襟の先を持って中心を合わせます。
背中の真ん中に線があるイメージで、着物の真ん中と合っているかを確認しましょう。

襟元がV字になっていることを確認したら、後ろを少し引っ張って握りこぶしひとつ分程度ずらします。
これを「衣紋（えもん）を抜く」と言います。
衣紋（えもん）を抜くことで首の後ろにゆとりができて、女性らしい色気のある襟元に仕上がります。

逆に引っ張って衣紋を抜きすぎると、玄人ぽい印象になったり品がなくなってしまうので、鏡を見ながら調整しましょう。

伊達締めまたはゴムベルトを締めます。

長襦袢を着たら次はメインの着物を着ていきます。

背中の縫い目と襟先を持ち裾線を水平に持ち上げ、着物の裾を地面から少しだけ高い長さにします。
後で微調整できるので、着付けがしやすい程度に仮の裾線を決めておきましょう。

上前の襟先を腰骨に合わせ、前幅を決めます。

上前を合わせて褄先（つまさき）を4センチほど持ち上げ、右手で腰骨の上を押さえます。
裾線は「くるぶしが隠れるかどうか」を目安にしておくと、ちょうど良い丈感で着物を着ることができますよ。

※外に出かける場合、お天気の悪い日は着物が汚れるのを防ぐため、短めに着るように心がけましょう。

着物を固定している右手部分に腰紐を当てながら、腰からたるみが出ないように、しっかりと腰紐を結びます。
この時、裾線が真っ直ぐになっているか、褄先（つまさき）は上がっているかを確認しておきましょう。

背縫いと共襟を持ち、背中の中心部を合わせます。
長襦袢の襟に沿って、着物の襟も整えましょう。

コーリンベルトを使う方は、ベルトの長さは肩幅より長めに決め、左の身八つ口からコーリンベルトを入れます。
下前の襟に留め、そのまま後ろから右脇へまわして上前の襟先にはさみましょう。
長襦袢の半襟（2センチ程度）が左右の襟元から均等に出るように調整しておきます。

背中の余分なシワを、背中の縫い目を引っ張り、また脇にも引っ張って伸ばします。
このとき、両脇の身八つ口をそれぞれ合わせておきましょう。

着物を着たら、最後は帯を締めます。
着物の着方の中でも苦戦する人が多いのが帯ですので、しっかりマスターしましょう。
今回は、着物に合わせる帯の基本の結び方である二重太鼓結びと一重太鼓結びについてご紹介します。

左肩に輪の首の方を掛けて、手先の長さを、身幅に15センチ前後加えた長さに調整します。
手先を伊達締めの下に合わせて着物クリップを留めておきます。

左手を後ろに回して、脇辺りに左手親指を引っ掛けて帯を下から上に折り上げます。
折り上げた帯を前に回して、帯を一巻きします。
左脇を通るときに、左の親指は引っ掛けたまま、右手でしっかり締めましょう。

左肩に掛けていた手先を後ろに落としたら、右手で手先の根本を持って右脇へずらします。

垂れている手先を体に対して対角になるように持っていきます。

先程お太鼓を作る時に使った仮紐をはずします。
帯枕の紐は、結び目を帯の中（伊達締めの中）に入れておきます。
お太鼓の内側の帯にシワがある場合は、このタイミングで伸ばしておきましょう。

帯揚げを後ろに回したら、帯枕の上にかけるように帯の中に入れ込みます。
帯揚げを絞り上げて、前で仮留めします。
余った部分は帯に挟むようにしておくと、この後の工程がスムーズです。

仮紐を持って後ろに回したら、二重になっているタレ先の内側を通します。
仮紐を挟むように、タレを内側に折り込みます。
タレは人差し指1本分を目安に調整しましょう。タレの下線がヒップの一番出ている位置にくるのがベストです。
お太鼓の下の下線の位置は、おはしょりの下線の位置に合わせましょう。
位置が決まったら、仮紐を前で結んでおきます。

帯締めをお太鼓に通して前で結びます。
帯締めを帯山に通したら、帯締めを前に引き、交差させます。

左肩に輪の首の方を掛けて、手先の長さを身幅に15センチ前後加えた長さに調整します。
手先を伊達締めの下に合わせて着物クリップを留めておきます。

身長に合わせて帯幅を調整しながら二周目を巻きます。
帯が体の前に来たときに、帯板を入れましょう。
二周目が巻き終わったら、手先を留めていた着物クリップをはずして、体の前でタレを留めておきます。

左肩に掛けていた手先を後ろに落としたら、右手で手先の根本を持って右脇へずらします。

今回の記事では、着物の着方についてその手順を解説しました。
着物の着方を覚えておけば、カジュアルなシーンのお出かけ着の候補として着物を考えることができるので、楽しみ方も広がります。
ご自身で着物をお持ちの方や、これからもっと着物を着る機会を持ちたいと考えている方は着方を覚えて一人で着付けができるようになると便利です。
はじめての場合には一人で完璧に着付けをするのは難しいため、まずは誰かに着せてもらうところから始めるのもおすすめです。
実際に着物を着せてもらう様子を見ながら着方の手順を頭に入れたうえで着付けをすると、身につきやすいですよ。
一発で美しく着付けをするよりも、何度も繰り返し練習をしながら美しい着物姿に仕上がるようにレベルアップを目指してみてください。